Tu salud mental está en tus manos.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció el 10 de octubre como el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de aumentar la conciencia sobre los problemas relacionados con la salud mental y movilizar esfuerzos para su prevención, tratamiento y apoyo.
En Cross Border Xpress, nos unimos a esta causa y, para darle visibilidad, hemos invitado a una experta: Adriana Reid, fundadora y directora ejecutiva de Be2Be-Coaching, una consultora empresarial en autosuficiencia emocional.
Con más de 30 años de experiencia interdisciplinaria, trabajando con grupos tan diversos como veteranos de guerra, víctimas de crimen, diplomáticos, migrantes y equipos de reconocidas instituciones y corporaciones, Adriana nos compartirá su enfoque sobre cómo el cuidado mental es un pilar fundamental de la salud integral y nos hablará de la importancia de tomar el control de nuestro bienestar emocional y cómo pequeñas acciones diarias pueden transformar nuestra calidad de vida.
